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TAI CHI CHUAN
Orari: Lunedì ore 18.45 e 20.15 Mercoledì ore 7.30 e 9.30 e 20.30 Loredana Venturi 339.5707624 - www.artedilungavita.it Le lezioni durano 90 minuti. Prima lezione di prova gratuita.

ll Tai Chi Chuan è un’ antica arte marziale cinese.
Lo stile Yang che proponiamo ha sviluppato in particolare l’aspetto riguardante il benessere della persona.
Alla base di una bella qualità di vita sta una buona salute fisica e mentale, ma la vita moderna rende sempre più sedentari e sempre più ansiosi, il corpo assorbe inconsapevolmente le situazioni di stress della quotidianità e tutta la muscolatura si irrigidisce, il portamento si incurva, la respirazione diventa superficiale, gli organi interni (polmoni, stomaco, fegato, cuore) vengono compressi e perciò le loro funzioni limitate, il sangue non circola bene e da qui il ristagno energetico che fa sentire stanchi e oppressi.
Con i movimenti lenti e armoniosi del Tai Chi si sciolgono tensioni, blocchi e contratture: le spalle si rilassano, il collo la schiena e le articolazioni gradatamente si ammorbidiscono, la respirazione diventa più profonda e tutto il corpo diventa più leggero e dinamico, più forte e più giovane.
La mente pure si rilassa ed entra in uno stato di calma dove, piano piano, ritrova una buona concentrazione che favorisce l’intuito, la chiarezza e la creatività. La pratica del Tai Chi è adatta a tutte le età.
Insegnante: Loredana Venturi.
Per info e approfondimenti
Loredana Venturi 339.5707624 - www.artedilungavita.it





Corso di
TAI CHI CHUAN
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